【2月】名古屋レッスン

尾川先生のボルダリングレッスンは名古屋で通常開講！ 【レッスン内容】　 1ヒアリング 2正しい姿勢 3ビジョントレーニング 4呼吸トレーニング 5ボディコントロールトレーニング 6ボルダリングのためのウォームアップ 7ボルダリングのためのコアトレーニング 8登り方のトレーニング 9オブザベーション 10ビデオ解析によるフォーム改善 11クールダウン 【大人】 ⚫︎90分コース　 1名　13,500円　 時間のない方、さらっと学びたい方、継続されている方 ⚫︎150分コース　 1名　22,500円　 2名　45,000円→36,000円（ペア割20%off） 少ないレッスンで基礎からしっかり学びたい方、ペアで受けたい方 ※ペア割は平日割と併用できません ⚫︎180分コース　 1名　27,000円　 2名　54,000円→43,200円（ペア割20%off） 遠方の方、家トレもできるようにしたい方、ペアで受けたい方 ※ペア割は平日割と併用できません 【学生】 ⚫︎60分コース　 1名　6,000円 時間のない方、さらっと学びたい方、継続されている方 ⚫︎120分コース　 1名　12,000円 2名　24,000円→19,200円（ペア割20%off） 少ないレッスンでしっかり学びたい方、兄弟姉妹で受けたい方 ※ペア割は平日割と併用できません ⚫︎180分コース　 1名　18,000円　 2名　36,000→28,800円（ペア割20%off） 遠方の方、家トレもできるようにしたい方、兄弟姉妹で受けたい方 ※ペア割は平日割と併用できません ※使用料や登録料は当日ジムにお支払い願います ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【平日割】 予約注文をクリックしたのちクーポンコードをいれてください。 ペア割と併用はできません。 平日割10%off　　コード: WEEKDAY ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【4つのポイント】 1. しっかりと丁寧にフォームから指導します！ 2. オリジナルのデータテキストを提供！ 3. 改善点レポート をお渡し！ 4. レッスン後も LINEやDMで質問OK 【怪我や病気、急なお仕事、天災などキャンセルも無料】 お問い合わせ ⚫︎ogawatomoko414@gmail.com ⚫︎インスタ@ogawatomoko_bouldering ⚫︎公式LINE @669guynj ※ジムにお問い合わせてもお答えしかねますのでご注意ください。 ※ショップの問い合わせは匿名となりますのでご注意ください。

【1月】名古屋レッスン

尾川先生のボルダリングレッスンは名古屋で通常開講！ 【レッスン内容】　 1ヒアリング 2正しい姿勢 3ビジョントレーニング 4呼吸トレーニング 5ボディコントロールトレーニング 6ボルダリングのためのウォームアップ 7ボルダリングのためのコアトレーニング 8登り方のトレーニング 9オブザベーション 10ビデオ解析によるフォーム改善 11クールダウン 【大人】 ⚫︎90分コース　 1名　13,500円　 時間のない方、さらっと学びたい方、継続されている方 ⚫︎150分コース　 1名　22,500円　 2名　45,000円→36,000円（ペア割20%off） 少ないレッスンで基礎からしっかり学びたい方、ペアで受けたい方 ※ペア割は平日割と併用できません ⚫︎180分コース　 1名　27,000円　 2名　54,000円→43,200円（ペア割20%off） 遠方の方、家トレもできるようにしたい方、ペアで受けたい方 ※ペア割は平日割と併用できません 【学生】 ⚫︎60分コース　 1名　6,000円 時間のない方、さらっと学びたい方、継続されている方 ⚫︎120分コース　 1名　12,000円 2名　24,000円→19,200円（ペア割20%off） 少ないレッスンでしっかり学びたい方、兄弟姉妹で受けたい方 ※ペア割は平日割と併用できません ⚫︎180分コース　 1名　18,000円　 2名　36,000→28,800円（ペア割20%off） 遠方の方、家トレもできるようにしたい方、兄弟姉妹で受けたい方 ※ペア割は平日割と併用できません ※使用料や登録料は当日ジムにお支払い願います ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【平日割】 予約注文をクリックしたのちクーポンコードをいれてください。 ペア割と併用はできません。 平日割10%off　　コード: WEEKDAY ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 【4つのポイント】 1. しっかりと丁寧にフォームから指導します！ 2. オリジナルのデータテキストを提供！ 3. 改善点レポート をお渡し！ 4. レッスン後も LINEやDMで質問OK 【怪我や病気、急なお仕事、天災などキャンセルも無料】 お問い合わせ ⚫︎ogawatomoko414@gmail.com ⚫︎インスタ@ogawatomoko_bouldering ⚫︎公式LINE @669guynj ※ジムにお問い合わせてもお答えしかねますのでご注意ください。 ※ショップの問い合わせは匿名となりますのでご注意ください。

【1/13(月祝)】BETA新宿　大人プライベート100分

尾川先生のボルダリングレッスンが ベータクライミングジム新宿店にて で開催！ ①10:00-11:40　 大人1名プライベート　¥15,000 ②12:00-13:40 大人1名プライベート　¥15,000 ③14:00-15:40 大人1名プライベート ¥15,000 ④16:00-17:40 大人1名プライベート ¥15,000 　 ※ジム使用料や登録料は当日ジムへ直接お支払い願います。 ※急な発熱や怪我等のキャンセルの場合は、 ⚫︎ogawatomoko414@gmail.comや ⚫︎インスタDM@ogawatomoko_bouldering ⚫︎公式LINE尾川先生のボルダリングレッスン@669guynj にご連絡ください。 無料にてキャンセルさせていただきます。

【1/11(土)・1/12(日)】B-PUMP荻窪　プライベート100分

尾川先生のボルダリングレッスンをB-PUMP荻窪で！ 1/11(土)・1/12(日) ①10:20-12:00 100分 ②12:20-14:00 100分 ③14:20-16:00 100分 ④16:20-18:00 100分 大人1名　15,000円 学生1名　12,000円　 （学生のみご兄弟など2名で受講したい場合＋8,000円 　2名で合計20,000円） ※ジム使用料や登録料は当日ジムへ直接お支払い願います。 ※急な発熱等のキャンセルの場合は、 ⚫︎ogawatomoko414@gmail.comや ⚫︎インスタDM@ogawatomoko_bouldering ⚫︎公式LINE尾川先生のボルダリングレッスン@669guynj にご連絡ください。 商品を無料にてキャンセルさせていただきます。 お問い合わせ インスタ　@ogawatomoko_bouldering 公式LINE @669guynj メール　ogawatomoko414@gmail.com ご注意:ショップのチャット問い合わせは匿名になってしまいますので、ご注意ください。

ビデオ電話オンラインレッスン（Video Chat Online Lesson）

インスタグラムのビデオ電話を使って、選べる3つのオンラインレッスン！ ①家トレ　 ・インスタのDM@ogawatomoko_boulderingにて日程をご相談ください。 ・弱点を強化するクライミング用のエクササイズをします。 ・レッスンは90分です。2名まで同時に受講可能。 ・事前に通信環境、充電状況をお確かめください。 ・キャンセルによる返金はできません。発熱や怪我は日程変更で対応します。 ②ジムトレ ・インスタのDM@ogawatomoko_boulderingにて日程をご相談ください。 ・ジムで登っている様子をチェックしてフォーム改善のアドバイスをします。 ・レッスンは90分です。2名まで同時に受講できます。 ・事前に電波環境、充電状況、ジムでのビデオ通話の可否をお確かめください。 ・キャンセルによる返金はできません。発熱や怪我は日程変更で対応します。 ③レポート ・尾川のインスタグラムのDM（@ogawatomoko_bouldering）に10-20個程度動画をお送りいただくか、ご自身のインスタグラムに動画をアップしてください。 ・それらの動画チェックし、1-2日後にアドバイスをDMに返信します。 ・キャンセルによる返金はできません。 To see English, click on the three line menu icon in the top left corner. I will give lessons via Instagram video chat or DM. Choose from three courses. ● If you are from a country other than Japan, please use “PayPal”. ①At home ・DM me on Instagram (@ogawatomoko_bouldering) to discuss schedules. ・You can take some exercises for climbing that strengthen your weak points ・Lesson is 90 minutes long. Up to 2 people can take the lesson at the same time. ・Check the network and charging in advance. ・No refunds for cancellations,you can reschedule. ②At gym ・DM me on Instagram (@ogawatomoko_bouldering) to discuss schedules. ・I will check how you climb at the gym and give you advice on how to improve your form ・Lesson is 90 minutes long. Up to 2 people can take the lesson at the same time. ・Check the network and charging in advance. ・No refunds for cancellations,you can reschedule. ③the report ・Send 10-20 videos to Ogawa's Instagram DM (@ogawatomoko_bouldering) or upload the videos to your own Instagram. ・I will check those videos and reply to your DM with advice in 1-2 days. ・No refunds for cancellations For those of you in countries other than Japan. The connection of Zoom or Google Meet is unstable. I have found that Instagram video chat provides the most stable connection. Thank you for your understanding.