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紫ホールド【7月】名古屋レッスン

¥7,000 税込

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発送予定：2025年7月1日〜 2025年7月31日

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尾川先生のボルダリングレッスンは名古屋で通常開講！

【レッスン内容】　
1ヒアリング
2正しい姿勢
3ビジョントレーニング
4呼吸トレーニング
5ボディコントロールトレーニング
6ボルダリングのためのウォームアップ
7ボルダリングのためのコアトレーニング
8登り方のトレーニング
9オブザベーション
10ビデオ解析によるフォーム改善
11クールダウン

⚫︎60分コース　

簡単で短めのウォームアップとコアトレ
登り方の基本の確認、呼吸の使い方
オブザベーションのやり方
登り方のフォームチェックと改善

【大人１名】9,000円　
【学生１名】7,000円

⚫︎120分コース　

しっかりめのウォームアップとコアトレ
登り方の基本の確認、呼吸の使い方
オブザベーションのやり方
登りの中でのトレーニング
登り方のフォームチェックと改善
家トレの提案

【大人１名】18,000円
【学生１名】14,000円

⚫︎180分コース　

しっかりめのウォームアップとコアトレ
理論と代償診断、神経系トレーニング
登り方の基本の確認、呼吸の使い方
オブザベーションのやり方
登りの中でのトレーニング
登り方のフォームチェックと改善
家トレの提案
今後のトレーニング計画の提案

【大人１名】27,000円
【学生１名】21,000円

【4つのポイント】
1. しっかりと丁寧にフォームから指導します！
2. オリジナルのデータテキストを提供！
3. 改善点レポートをお渡し！
4. レッスン後も LINEやDMで質問OK

【怪我や病気、急なお仕事、天災などキャンセルも無料】

お問い合わせ
⚫︎[email protected]
⚫︎インスタ@ogawatomoko_bouldering
⚫︎公式LINE @669guynj
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