紫ホールド【11月】名古屋レッスン

尾川先生のボルダリングレッスンは名古屋で通常開講！ こちらは、日本語限定、お日にち限定、ジム限定となります。 英語のレッスンをご希望の場合、違うジムをご希望の場合はインスタグラムのハイライトにあります、English lessonの料金となります。 その場合、スケジュールが合わない場合でもこちらで調整してご希望と日程に合わせることも可能な場合がありますので、DMやLINEでご相談ください。（ショッピングサイトの問い合わせは匿名になってしまいますのでご注意ください。） This option is limited to **Japanese lessons**, on **specific dates**, and at a **specific gym**. If you would like to take lessons **in English** or at a **different gym**, please refer to the **“English Lesson”** section in my Instagram Highlights for the pricing details. In that case, even if the available schedule doesn’t match yours, I may be able to **adjust the time** to fit your preferred date — so please feel free to contact me via **DM or LINE**. (Please note that inquiries made through the online shop are **anonymous**, so I won’t be able to identify who you are.) 1日ずつご購入ください。 【レッスン内容】　 1ヒアリング 2正しい姿勢 3ビジョントレーニング 4呼吸トレーニング 5ボディコントロールトレーニング 6ボルダリングのためのウォームアップ 7ボルダリングのためのコアトレーニング 8登り方のトレーニング 9オブザベーション 10ビデオ解析によるフォーム改善 11クールダウン ⚫︎60分コース　 簡単で短めのウォームアップとコアトレ 登り方の基本の確認、呼吸の使い方 オブザベーションのやり方 登り方のフォームチェックと改善 【大人１名】9,000円　 【学生１名】7,000円 ⚫︎120分コース　 しっかりめのウォームアップとコアトレ 登り方の基本の確認、呼吸の使い方 オブザベーションのやり方 登りの中でのトレーニング 登り方のフォームチェックと改善 家トレの提案 【大人１名】18,000円 【学生１名】14,000円 ⚫︎180分コース　 しっかりめのウォームアップとコアトレ 理論と代償診断、神経系トレーニング 登り方の基本の確認、呼吸の使い方 オブザベーションのやり方 登りの中でのトレーニング 登り方のフォームチェックと改善 家トレの提案 今後のトレーニング計画の提案 【大人１名】27,000円 【学生１名】21,000円 【4つのポイント】 1. しっかりと丁寧にフォームから指導します！ 2. オリジナルのデータテキストを提供！ 3. 改善点レポート をお渡し！ 4. レッスン後も LINEやDMで質問OK 【怪我や病気、急なお仕事、天災などキャンセルも無料】 お問い合わせ ⚫︎[email protected] ⚫︎インスタ@ogawatomoko_bouldering ⚫︎公式LINE @669guynj ※ジムにお問い合わせてもお答えしかねますのでご注意ください。 ※ショップの問い合わせは匿名となりますのでご注意ください。